PRZEPIS AUTORSTWA KINGI PARUZEL
SKŁADNIKI:
- 2 BANANY
- ½ SZKLANKI MLEKA MIGDAŁOWEGO
- 2 SZKLANKI SZPINAKU
- 400 G JOGURTU GRECKIEGO
- 50 G GORZKIEJ CZEKOLADY 70%
AKCESORIA:
- NÓŻ
- SZPATUŁKA
SPOSÓB WYKONANIA:
- Banany obrać, pokroić w plasterki grubości 1 cm i umieścić na noc w zamrażarce.
- Do naczynia miksującego włożyć połamaną czekoladę i rozdrabniać przez 10 s/ obroty 8, a następnie przełożyć do osobnej miseczki.
- W naczyniu miksującym umieścić zmrożone banany, mleko migdałowe i szpinak.
Całość zmiksować przez ok. 15 s/ obroty 10, aż masa będzie całkowicie gładka. - Następnie do masy dodać jogurt i posiekaną drobno czekoladę. Całość mieszać przez 30 s/ obroty 1.
- Gotową masę umieścić w zamrażarce na 2-3 godziny mieszając ją co 30 minut, aby nie powstały grudki lodu.
RADA:
Szpinak z czekoladą w formie lodów? Nieoczywista wersja oczywistych przyjemności - dla osób na diecie i nie tylko.